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¿Qué puedo merendar para ganar masa muscular?
Para ganar músculo se necesita una dieta rica en proteínas.Qué cambia si el momento de la comida coincide con el antes o después de entrenar....
Para ganar músculo se necesita una dieta rica en proteínas.Qué cambia si el momento de la comida coincide con el antes o después de entrenar.
Fuente: https://www.clarin.com/internacional/puedo-merendar-ganar-masa-muscular_0_6Kha3rK1uT.html
