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La psicología dice que las personas que mantienen horarios regulares para comer, dormir y socializar tienen menos problemas de salud mental como depresión, ansiedad y estrés - FM 101.5 Sol del Norte

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La psicología dice que las personas que mantienen horarios regulares para comer, dormir y socializar tienen menos problemas de salud mental como depresión, ansiedad y estrés

Una investigación siguió a 13.600 universitarios durante un año.Qué anticiparon las rutinas más irregulares sobre depresión, ansiedad y estrés....

02 Septiembre 2026

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Una investigación siguió a 13.600 universitarios durante un año.Qué anticiparon las rutinas más irregulares sobre depresión, ansiedad y estrés.

Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/psicologia-dice-personas-mantienen-horarios-regulares-comer-dormir-socializar-problemas-salud-mental-depresion-ansiedad-estres_0_MpkQzBGaYg.html