El hábito nocturno de Elsa Pataky a sus 49 años: "Ceno a las 18:30. Acostarse con el estómago lleno no es beneficioso. A partir de las 19 horas no como nada y mi ayuno es hasta las 9 de la mañana"

Los detalles de la costumbre por la que regularmente sostiene catorce horas de ayuno.Sus secretos de longevidad y las actividades que le permiten mantener la “paz mental”....