Coco Constans, entrenadora: “Dejar el entrenamiento para la tarde es un error. Si lo haces por la mañana, disfrutas de sus beneficios y dejas de pensar ‘tengo que hacerlo’”

La experta habló en una reciente entrevista acerca de la importancia de adaptar el entrenamiento a las necesidades de cada persona.Además, aconseja, al principio, evitar entrenamientos muy largos, c...