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La psicología dice que las personas que se quedan mirando por la ventana sin hacer nada no están perdiendo el tiempo, sino que están dando a su mente algo que cada vez tiene menos: un espacio sin estímulos para divagar
La psicóloga Olga Albaladejo explica cómo estos momentos permiten recuperar recuerdos, procesar emociones y analizar decisiones desde otra perspectiva.La clave está en distinguir cuándo los pensam...
La psicóloga Olga Albaladejo explica cómo estos momentos permiten recuperar recuerdos, procesar emociones y analizar decisiones desde otra perspectiva.La clave está en distinguir cuándo los pensamientos ayudan a ganar claridad y cuándo se convierten en preocupaciones repetitivas que aumentan el malestar.
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